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      濱州市優(yōu)撫醫(yī)院“陽光心理校園行”走進濱州三中

      作者:院辦 發(fā)布:2021-10-25

        10月25日,濱州市優(yōu)撫醫(yī)院“陽光心理校園行”活動走進濱州三中,開展“青少年心理健康教育”主題講座。

        講座由市優(yōu)撫醫(yī)院心理咨詢師、主治醫(yī)師寧蕾主講,寧蕾從“認識壓力”“面對壓力時的反應(yīng)”以及“如何應(yīng)對壓力”三個方面入手,深入淺出地為學(xué)生們講解了初中階段可能會出現(xiàn)的各類心理問題,并現(xiàn)場向?qū)W生們講解了交替鼻孔呼吸法、冥想放松法等應(yīng)對壓力的實用方法。

        本次“陽光心理校園行”是市優(yōu)撫醫(yī)院陽光心理“五進”活動的重要組成部分,也是市優(yōu)撫醫(yī)院積極踐行“我為群眾辦實事”實踐要求的重要內(nèi)容,旨在進一步提高廣大學(xué)生的心理素質(zhì),讓更多學(xué)生學(xué)會自我減壓。

        濱州市優(yōu)撫醫(yī)院心理衛(wèi)生中心預(yù)約電話:0543-2221232   13336296972

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